Unbeweglichkeit und Schmerzen sind weder gegeben noch mit dem Alter zu entschuldigen!

Fordert Dich auch Dein Job und Familie sehr? – Du gibst Dein Bestes und merkst gleichzeitig, Deine Energie und Vitalität schwinden.
Du bist aktiv, kommst aber immer öfter an Deine Grenzen?
Du hast körperliche Beschwerden, sogar Schmerzen und wirst immer unbeweglicher?

Vielleicht ist Dir schon seit längerem klar geworden, Du solltest etwas für Deine Gesundheit und Deine Fitness tun, um wieder in Deine volle Kraft zu kommen? Nur weißt Du noch nicht genau, wie oder was?

Als Mama von 2 Teenagern kenne ich sehr gut den ständigen Balanceakt zwischen Job und Familie einerseits und andererseits die Achtsamkeit und Fürsorge für mich und meiner Gesundheit. Mit meiner über 10jährige Erfahrung als Bewegungstrainierin für Körper und Geist weiß ich:
Bewusstwerden ist der erste Schritt zur Veränderung und ja, der Balanceakt ist gut machbar.

Und genau hier ist Deine große Chance: Nimm die Herausforderung an und werde aktiv (wie Du es sonst auch bist)!

Beschränke Dich nicht länger in Deiner Lebensqualität!